演奏和持琴的姿势

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演奏和持琴的姿势

译稿人：王域平

编译自[苏联]柯·米列克著
《手风琴教学法提示》

　　学生练琴时应该坐在椅子或凳子上，坐在大约一半的位置上。坐的太靠里就会失去腿的支持力和分散精力，坐的太靠边缘同样也是不正确的，这样的姿势会将全部身体的重量和琴的重量都放在腿上，而造成不必要的紧张状态。正确的坐法是将基本的重心放在椅子上，也就是一定要将支点放在腿上。如果学生身材矮小，为保持正确的坐的姿形和使琴垂直，应该坐得比较高一些，或将坐垫垫在椅子上(3—6厘米，根据身高情况定)。

　　在任何情况下都不应该把键盘(指板)下部伸进腿中间，两腿很宽的分开，或是身体向后仰，使琴呈半卧式的姿势，肩膀紧紧地顶在指板上。在第一种情况里演奏键盘的下部会造成困难。手的动作会呈现不自然的状态，使手指下键发生技术困难。第二种情况脊柱变得有点驼背(小孩子有可能成为脊柱弯曲)，腰部肌肉紧张，产生多余的易疲性。而肩部顶在指板上，肩带束缚手臂的动作，使手的状态同样的不自然，此外，如果站起来演奏，乐器的位置就要变更，而站着同坐着演奏的姿势是一样的，都不能驼背。要使臂的肌肉、胸部和脊背都得到正确的发展和加强，使学生在自己的动作上获得轻松自如的感觉。要把皮带栓紧些，但要保障手臂和躯体的活动自如，呼吸要平静(横膈膜放松)，这时对乐器来说并不需要额外的支持和帮助。

　　头部要保持平稳和放松，既不低头，也不要使颈肌紧张。在演奏之前，学生应先用左手抓住手风琴皮带，右手扶住下面，将琴竖直放在双膝上，先套上右肩带，后套左肩带，此后将琴稍微托起一点，将肩带尽可能向后移放在肩胛骨部位，并将琴带弄舒展，将琴放在膝部，将琴指板的下部移到比较贴近自己，同时拉紧肩带，将琴紧紧地贴在前胸上。为了使手风琴保持稳定，必须使自己的身体稍微向前倾斜，感到支点在脚上，脚稍微向前伸出(膝不要夹紧)，差不多呈平行状态。

　　脊背应该是直的。假如脊背和肩膀弯曲歪扭，那是因为肩带太短，因而需要延长。假如肩膀过分向上端起好象向后背，而手风琴又不稳定，那是背带太长了，应该缩短一些。最好的是第三种，即将肩带系紧在脊背和肩膀上。

　　调整肩带具有很大的意义，因为它是为了在演奏中使手风琴保持稳定，而这样就给演奏者提供了自如的控制声音和实现最复杂的技术手段的可能性。右肩带比左肩带应该稍长些，以使手风琴的肩带中心处在胸部中心稍左的位置。然而，太多地将琴移到身体的左侧是不允许的。比如将键盘处在和股成一条直线上演奏，那么琴在这样的位置会妨碍轻松自如地控制风箱，限制风箱的运用，使学生很快就会疲劳。因为风箱甚至在关闭的位置时在左臂上也会感到是沉重负担。在这种情况下，要将右肩带扣紧些，就会感到轻松，同时，琴也能保持稳定。

　　右臂肘部弯曲，椅微向后挪一些，手的腕关节成自然的圆弧形。在按键时，手指半弯曲地放在白键上(靠近黑键状)，而不是整个手。否则会引起手或手指下陷，而使手臂的肌肉紧张。

　　左手也是肘部弯曲，贴紧琴左面的底板，同时左手伸进左手皮带．应该用姆指内侧底部压挤风箱底板，而手背紧贴在皮带上，不应将大姆指贴在底板上。手指呈半弯曲状态放在键钮上，要能自如地按到辅助低音那一排键钮。这时最好将手放在此欲按键钮稍低一些的位置上，下臂保持自如放松的状态，不紧贴身体，左臂和右臂调整到方便的位置。不大大的身体动作是允许的，然而过分的摆动会定人歧途和会很快疲劳。

　　手风琴应垂直放在腿上，琴箱的右下部紧贴着身体，琴箱的左下部平放在左腿上。开始拉风箱时，风箱由腿上向右边滑动，而在推风箱时仍采用原来的姿态。

　　从一开始上课就不要看键盘，应该发展靠触觉来定位(键盘的概念)和用听觉来检查。假如看键盘，则会姿势变形，使乐器处于不正确的位置，而更重要的这很自然的会分散听觉的注意力。听觉对演奏有特别重大的关系，用视觉会分散触觉和听觉。教师应教会细腻的音乐演奏，而不是在键盘上的演奏。演奏的不是键盘，而的借助于键盘。

　　在音乐会上，有人习惯站着演奏手风琴。站着时乐器应该是平稳的，不要驼背，琴放在胸部右侧，而不是放在肚子上，腿处于很自然的姿势。

　　某些教师和学生错误的认为，站着甚至在房间里走着拉琴才能做到比较自如地掌握乐器。实践证明，这只能引起疲劳和使演奏粗糙草率。还是应该坐着演奏，而保证能自如地演奏是要有很好的经过深思熟虑的指法。正确地运用风箱和调整好肩带。

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